“O Leve Caminho do Emagrecimento” por Luciana Marçal.

Olá pessoal! Hoje estamos com uma baita novidade!

Convidei uma nutri super especial para ter uma coluna semanal aqui no blog. 

O nome dela é Luciana Marçal e está como muitos em processo de emagrecimento. 

Isso mesmo, nós (nutricionistas) como qualquer outra pessoa também estamos sujeitos aos impasses que a vida nos apresenta. 

E a Lu, tem dado um lindo exemplo de deixar o preconceito de lado e usar a sua experiência para ajudar outras pessoas.

Por isso, hoje tenho o imenso prazer de apresentar para vocês a coluna: EU ENTENDO VOCÊ, por LUCIANA MARÇAL.

Então chega de conversinha e vamos aos dizeres da LU!

"Bom Dia Galera! Primeiramente gostaria de agradecer a Jessica Alves pelo convite e

oportunidade de compartilhar experiências com vocês. 

Poder ajudar de alguma forma e também ser ajudada.

Ao pensar em um titulo para essa semana logo me veio à cabeça milhões de frases e a que causou maior impacto foi “O doce caminho do emagrecimento”, logo pensei: Na primeira semana já iniciar com doce!!! 

Não, isso não vai dar certo... (rsrs)

Brincadeiras a parte, hoje por ser minha primeira postagem vou falar um pouquinha da minha historia. 

Entretanto no decorrer das semanas quero compartilhar com vocês experiências que muitos irão se identificar.

Sou Luciana Marçal, Nutricionista e me orgulho em dizer que estou em processo de emagrecimento. 

A principio não quero utilizar números (kg)  para evitar comparações, afinal cada pessoa tem sua essência e não é o número da sua calça, os dígitos na balança ou a fita métrica que define quem você é. 

Tenho uma meta e sei que nesse Leve caminho do emagrecimento vou alcança-la e será um enorme prazer compartilhar com vocês essa conquista.

Sempre tive dificuldade de controlar minha meu peso, devido a isso me interessei pela nutrição e decidi que queria ajudar as pessoas a perder peso, pois sabia que não era tão fácil assim como acha a maioria das pessoas. 

Durante muito anos ouvi as frases:

“você precisa ter força de vontade” 

“é só fechar a boca”

...E como essas palavras feriam.

Mesmo tentando de tudo para emagrecer, nenhuma dieta iniciada não tinha um final feliz, afinal o motivo que me fazia querer emagrecer era sempre menor do que a vontade de comer, e isso acontecia por que eu queria fazer isso pelo "outro" e não por mim mesma. 

Foram anos tentando atingir um objetivo que nunca vinha e por ironia ou não, no período em que cursei Nutrição praticamente dobrei o meu peso.

Perdi totalmente o controle da situação e me alimentava compulsoriamente. 

Foi necessário me formar, colocar as ideias em ordem e ACORDAR!

Foi difícil assumir. 

Foi necessário entender que estar gorda ou magra nem sempre é uma condição que escolhemos, mas é algo que podemos modificar.

Eu sei o que você vai dizer: “Falar é fácil”! 

Eu também já disse isso várias vezes. 

Contudo, antes de tentar qualquer coisa para chegar no "peso ideal" você deve entender que primeiro tem de  SE AMAR, RESPEITAR e e fazer isso pelo bem mais precioso que você possui: VOCÊ MESMO! 

Como disse no inicio: emagrecimento é um processo.

Não existe mágica ou milagre, isso posso afirmar com propriedade.

Sendo assim, vamos juntos nesse Leve caminho do emagrecimento, afinal: eu te entendo!"

E daí, você gostou?

Então fica ligado que toda sexta-feira tem post fresquinho da Lu aqui no blog!