Como identificar um bom nutricionista?

Por Jessica Alves 

Nos meus posts do blog sempre digo que cada pessoa é um organismo e que o que é bom para um nem sempre é bom para o outro e complemento:  

-Para saber o que e o quanto é melhor para você, procure um bom nutricionista, um nutri esperto, um nutricionista sério!

Mas afinal, como saber identificar um BOM NUTRICIONISTA?

Em primeiro lugar: seja um bom cliente e acima de tudo não seja bobo!

Ora bolas, quer dizer que uma pessoa que você nem conhece direito fala o que você tem de comer ou não, manda e desmanda no que tem dentro seu prato e você fica lá sorrindo e aceitando tudo que ele te fala assim, tão passivamente?

Claro que não!!!

SEJA ESPERTO!

Abaixo vou listar algumas ações que você tem de ter durante uma consulta para não cair no conto do “it nutri”:

    1-      Sempre pergunte o porquê da estratégia que o nutricionista está usando:

Se ele te disser que você tem que comer cenourinhas azuis da Patagônia você tem que saber qual o motivo disso não acha?

    2-      Pesquise:

Mesmo depois de ter perguntado durante a consulta, pode ter ficado alguma dúvida, por exemplo, se houver um nome de algo que para você é estranho no cardápio, pesquise antes na internet e depois volte a questionar o nutricionista. Hoje em dia, com a era google, ninguém morre sem informação!

    3-      Veja qual a postura do seu nutricionista durante a consulta:

Ele te fez perguntas sobre sua rotina? Fez uma avaliação completa ou só te colocou na balança e tudo bem? Levou em consideração suas preferências alimentares ou simplesmente estabeleceu o que pode e o que não pode?

    4-      Qual a reação dele diante de suas perguntas:

Soube te responder prontamente? Ficou inseguro ou mostrou firmeza no que falava?

    5-      Avalie o seu cardápio:

Tem algum alimento com a descrição fit, light, detox, 0 % alguma coisa ? Ele priorizou os alimentos in natura ou deu preferência aos industrializados? 

DESCONFIE!

    6-      Quais objetivos foram estabelecidos:

O nutricionista te propôs uma meta real ou te ofereceu perder 10 kg em apenas um mês?

    7-      Shake no cardápio:

Aqui não há nem discussão, se o nutricionista começar com conversinha de shake e herbalixo, levante-se, deseje uma boa tarde (dia, noite) e caia fora! Haaaa e não pague, por que para aprender baboseiras você não precisa de um nutricionista e sim de uma “it girl fit” do instagram!

RESUMINDO

Um nutricionista sério sempre irá te esclarecer sobre a estratégia que ele está usando com você, vai respeitar as suas preferências e identificar as suas necessidades através da sua rotina, sempre vai preferir alimentos in natura ou pouco processados e nunca vai dizer que o fit, light ou detox são melhores. 

Ele sempre irá fazer uma avaliação completa (antropométrica, bioquímica, etc...) e jamais irá te oferecer resultados irreais.

Um bom nutricionista pode até não estar assim, tão por dentro de alguma novidade e não ser expert em algum assunto específico, mas ele saberá lhe falar com propriedade sobre tudo o que ocorre durante a sua consulta. E com certeza irá atrás de alguma resposta que lhe ficou pendente.

Um nutri esperto nunca cai no conto do shake emagrecedor e muito menos tentará te oferecer um produto que ele mesmo sabe que não te trará reais benefícios apenas para conseguir um extra no fim do mês.

Então, se você encontrar um nutri assim, bacana, como eu descrevi, valorize, afinal, bons profissionais estão difíceis de encontrar em todas as áreas.

 Um abraço e até o próximo!

         Jessica Alves