Auto Estima

Por Luciana Marçal

Olá, essa semana resolvi falar sobre autoestima e compartilhar momentos difíceis que passei, pois a minha havia despencado. 

Quanto mais peso eu ganhava menor era a vontade de cuidar de mim, evitava olhar no espelho, me restringia às rotinas básicas como escovar os dentes e tomar banho, minha vaidade  estava totalmente comprometida. Faltava maturidade de compreender que uma coisa não tinha nada a ver com a outra, não comprava sapatos novos, não me maquiava, não cuidava da pele... Enfim, o fato de estar muito acima do peso me desanimava de fazer qualquer coisas, só saia de casa para ir a faculdade ou ao trabalho, finais de semana não saia do quarto e sempre procurava uma desculpa para evitar eventos sociais. 

Difícil assumir: tinha vergonha de estar como estava, principalmente por na época estar cursando Nutrição.

Lembro perfeitamente das palavras de uma amiga "que excesso de peso não tem nada a ver com beleza e vaidade”. Não é preciso estar magra para ser “bonita”! Mas o que passava nessa minha cabecinha dura era justamente isso. Varias pessoas queridas tentaram me alertar, mas não queria escutá-las e ignorava.

Apesar de não gostar da situação não fazia nada para modificar, continuava comento descontroladamente, algumas vezes nem sabia o motivo pelo qual estava comendo, diversas vezes cheguei a pensar que “eu não tinha jeito” que era caso perdido, não me aceitava e com isso ia cada vez mais me afastando das pessoas.

Sair dessa situação não é tarefa fácil e o primeiro passo foi inverter completamente a situação, no principio me esforçava para cuidar mais de mim. Na minha cabeça tinha dois mundos distintos: o das magras e o das gordinhas, impunha varias limitaçoes por estar muito acima do peso. 

A melhora coisa que fiz foi tornar meu pensamento mais light. Passei a fazer coisas que acreditava ser permitido somente  para as magrelas rsrsrsrs.

Troquei o moletom pelo jeans, o blusão por blusas mais femininas e passei a comprar minhas roupas, entrar no provador e experimentá-las (antes pegava qualquer uma, algumas sabia que não servia e mesmo assim comprava) com isso, me limitava a deixar de comprar roupas que realmente serviam. É normal comprar uma calça até dois números menores como incentivo, entretanto mais de  80% do meu guarda roupas não serviam e me virava com as pouquíssimas peças que tinha. Era uma no corpo e outra na maquina, desnecessário dizer como essas roupas ficaram surradinhas, mass faço questão em contar. 

Sapatilha, vestido, jardineira, short, sempre quis usar mais não me permitia.  Era tênis ou chinelo... via defeito em tudo. No meu ponto de vista ficava bem para as outras pessoas não pra mim.

Minha baixa auto estima complicava ainda mais a situação e comia e engordava cada vez mais. Cremes, perfumes, make, sobrancelha, depilação, unhas, brincos, colaresà passava longe.

Consegui me livrar dessa obsessão quando decidi  me permitir fazer coisas que toda mulher faz, literalmente “deixava a vida me levar".

Hoje eu que conduzo a minha vida, decido o que vou ou não comprar, já sei que as coisas são feitas para pessoas sejam elas gordas ou magras, está disponível no mercado e ponto! 

O processo de emagrecimento  é gratificante para manter a vaidade mas não é o único motivo para cuiar de mim. Tenho valor e amor próprio, estou mais confiante. Isso me ajuda na vida profissional e pessoal,  todos os dias ao acordar renovo minha determinação, olho ao espelho e lembro os motivos pelos quais é bem melhor manter uma boa alimentação. 

São novas conquistas, roupas, cuidados e etc um novo estilo de vida completamente diferente, sei que posso me sentir ainda melhor, mas o que sou já é mais que o suficiente para ser muito feliz.

            Reclamar não adianta, auto piedade muito menos, ninguém precisa de dó, problemas todos nós temos, o segredo está na forma como os resolvemos e quanto mais confiante você está certamente mais fácil será solucioná-los. 

Não permita que ninguém a lembre-se que a pessoa que mais pode te atrapalhar é você mesmo.

Saiba do seu valor e não deixe de fazer algo devido ao excesso de peso, aproveite e se programe para iniciar alguma atividade diferente, seja aula de dança, andar de bicicleta, ir a uma boate, ao clube ou quem sabe na praia. Se o que te impede de ser ainda mais feliz são esses quilinhos que logo  seram eliminados, não perca tempo. 

Somos saudáveis e temos bem mais do que precisamos para viver, então seja alta ou baixa, gorda ou magra você é linda da mesma forma.

Ótimo final de semana!