Corpo Detox, Alma Envenenada

Hoje quero compartilhar um pouco da experiência maravilhosa que tive durante uma Palestra com a jornalista e escritora Leila Ferreira e falar um pouco sobre os valores que tem norteado o estilo detox de ser da atualidade.

No livro “A arte de ser leve” (que super recomendo), Leila analisa os diversos comportamentos que nos desviam do caminho de uma vida mais leve, como por exemplo, a pressa em fazer várias coisas durante o dia, atividades diversas que nem mesmo parecem ter algum significado, busca pelo sucesso, pela magreza, por isso e por aquilo outro. Através dessa análise, Leila nos leva a refletir sobre os motivos que fazem com que nos distanciemos do verdadeiro significado da vida.

Vivemos uma realidade onde a aparência é tudo. 

Parece que nada mais importa.

Deixamos, muitas vezes de estar bem conosco para satisfazer a expectativa do outro.  

Estamos vivendo a era do detox.

As pessoas buscam fazer tudo aquilo que desintoxique sua vida.

Pilates para “DETOX” no corpo, yoga para “DETOX” na mente, treino funcional para “DETOX” na forma física, dieta detox para “DETOX” no organismo,enfim...

Mas eu pergunto, e o detox da alma?

Existe uma preocupação tão grande em relação ao que o nosso corpo vai dizer aos outros, que nos esquecemos de avaliar o que nossas atitudes têm falado também.

Buscar modificações estéticas não é errado. Errado é quando o que está por fora passa a valer mais do que o que está por dentro.

O maior problema dos relacionamentos interpessoais da atualidade é que muitas pessoas pensam em nutrir apenas seus lindos corpos, e acreditam que isso é suficiente.

Ser uma pessoa “bonita” é bom. Mas também é necessário ser uma pessoa LEGAL!

Como bem disse Leila... “deixamos de lado sentimentos e atitudes que acrescentam qualidade ao nosso cotidiano como o bom humor e a gentileza. Afinal, a nossa a verdadeira felicidade está atrelada a qualidade dos relacionamentos que mantemos”.

Nada contra buscar o equilíbrio físico e estético, quem não  quer estar belo não é? 

Mas que  tal buscar algo mais além da aparência?

Proponho fazer um detox de atitudes!

Vamos tirar do cardápio tudo aquilo que se acumula, deixa resíduo e traz prejuízo às nossas relações.      

   

LISTA DOS  PROIBIDOS	LISTA DOS PERMITIDOS
Mau humor	Gentileza
Falta de gentileza	Cordialidade
Soberba	Bom Humor
Ignorância	Otimismo
Preconceitos	Educação
Pessimismo	Empatia e Compaixão

Depois de seguir essa receita, daí você pode fazer pilates , yoga, treino funcional,tomar chá-verde,  e até acrescentar o goji Berry se quiser!

Afinal, do que adianta um corpo detox vestindo uma alma envenenada!